Retrouver sérénité et vitalité à chaque phase de la vie féminine
Le système hormonal féminin traverse plusieurs étapes : puberté, cycles, grossesse, préménopause, ménopause, qui peuvent engendrer inconforts, fluctuations émotionnelles, fatigue, troubles du sommeil ou douleurs. Si vous ressentez des sautes d’humeur, un sommeil perturbé, un déséquilibre ou un mal-être lié aux hormones, ce n’est pas juste « dans la tête »: c’est votre corps qui appelle un réajustement.
Chez Evolupt, nous proposons des méthodes naturelles et complémentaires (sophrologie, réflexologie plantaire, lampe roXiva RX1) pour accompagner spécifiquement l’équilibre hormonal et le bien-être féminin.
Pourquoi l’équilibre hormonal est-il si fragile ?
Le système endocrinien féminin est constitué de glandes (ovaires, thyroïde, surrénales, hypophyse) qui sécrètent des hormones comme les œstrogènes, la progestérone, le cortisol, la sérotonine, etc.
Lorsque ce système est perturbé, par le stress, des cycles irréguliers, une alimentation insuffisante, des changements hormonaux, plusieurs conséquences apparaissent :
- Irrégularités du cycle, SPM (Syndrome Prémenstruel), douleurs menstruelles.
- Bouffées de chaleur, insomnie, fatigue liée à la périménopause ou ménopause.
- Variation de l’humeur, anxiété, manque de clarté mentale.
- Troubles de la digestion, prise de poids, baisse de l’énergie.
Pour restaurer un bien-être global, il ne suffit pas de “faire une pause” : il s’agit de soutenir le fonctionnement hormonal, de favoriser la régulation et de créer les conditions d’un équilibre durable.
Le ré-équilibrage hormonal : une solution naturelle et concrète
Accompagner l’équilibre hormonal, c’est offrir à votre corps et votre esprit un cadre favorable à la régulation :
- Le rythme hormone/cortisol se recentre, la fatigue hormonale se réduit.
- Le système parasympathique s’active, la récupération s’améliore.
- Le cycle féminin retrouve un rythme plus stable, les symptômes s’atténuent.
Le bien-être féminin retrouve ses ressources : vitalité, sérénité, liberté émotionnelle.
Nos trois leviers pour l’équilibre hormonal féminin
01
Sophrologie : recentrer le mental pour mieux soutenir les hormones
La sophrologie permet d’agir sur le stress, un facteur majeur de perturbation hormonale. Elle intègre respiration, visualisation et relâchement musculaire pour :
• Calmer l’activation nerveuse,
• Offrir un lâcher-prise réel,
• Favoriser une meilleure écoute corporelle et hormonale.
Cette pratique aide à réduire les effets du stress et à soutenir la sécrétion hormonale équilibrée.
02
Réflexologie plantaire : agir par le corps pour réguler les glandes endocrines
La réflexologie option “équilibre hormonal” cible les zones réflexes des pieds en lien avec les glandes endocrines (ovaires, thyroïde, surrénales) et le système lymphatique. Elle permet :
• De stimuler la circulation hormonale et lymphatique,
• De relâcher les tensions physiques qui pèsent sur l’équilibre hormonal,
• De soulager les symptômes féminins (bouffées de chaleur, cycle irrégulier, troubles du sommeil).
C’est un soin corporel concret pour soutenir votre bien-être hormonal.
03
Lampe roXiva RX1 : reprogrammer l’esprit pour soutenir l’équilibre hormonal
La stimulation audio-visuelle par la lampe roXiva RX1 agit sur les ondes cérébrales et le système nerveux, ce qui indirectement influence la régulation hormonale. Cette méthode est notamment utile en cas de :
• Bouleversements hormonaux liés au cycle ou à la ménopause,
• Insomnie ou réveils nocturnes liés aux hormones,
• Charge mentale ou émotionnelle forte perturbant l’équilibre hormonal.
En favorisant un état de calme profond, elle permet aux glandes hormonales de “reprendre leur souffle”.
Les bienfaits concrets de l’équilibre hormonal et du bien-être féminin
- Meilleure régularité du cycle et diminution des symptômes du SPM.
- Réduction des bouffées de chaleur, amélioration du sommeil et de la récupération.
- Diminution de l’irritabilité et stabilisation de l’humeur.
- Amélioration de la vitalité, de l’énergie et de la clarté mentale.
- Soutien physique : circulation améliorée, détente musculaire, sensation de légèreté.
Une sensation d’être bien dans son corps, dans ses cycles, à chaque étape de la vie.
Pour qui ? Quand ? Comment ?
Pour qui ?
• Vous subissez des symptômes liés aux hormones (cycle irrégulier, SPM, ménopause, bouffées de chaleur).
• Vous traversez un changement hormonal (puberté, post-partum, préménopause).
• Vous ressentez un malaise physique ou émotionnel lié aux hormones.
• Vous souhaitez un accompagnement naturel, précis et attentionné.
Quand ?
• Dès que les signes hormonaux apparaissent (irrégularité, fatigue, inconfort).
• Pendant la transition hormonale (ménopause, post-partum).
• En prévention, pour maintenir un équilibre hormonal et éviter que les symptômes ne s’aggravent.
Comment ?
• Choisir une séance adaptée : sophrologie ciblée, réflexologie « équilibre hormonal », lampe roXiva.
• Prévoir un moment dédié, calme et confortable.
• Suivre régulièrement un cycle de séances pour stabiliser l’équilibre hormonal.
• Compléter par une hygiène de vie favorable : alimentation équilibrée, sommeil adéquat, gestion du stress.
• Adopter des rituels entre les séances : respiration consciente, auto-massage léger, temps pour soi.
L’engagement Evolupt : un accompagnement respectueux et durable
Chez Evolupt, chaque accompagnement est pensé en fonction de votre rythme hormonal, de vos besoins physiques et émotionnels.
Nous privilégions :
- L’écoute personnalisée de la femme que vous êtes.
- Des techniques naturelles et ciblées pour l’équilibre hormonal.
- Un cadre sensoriel apaisant où lumière, son et toucher s’unissent.
- Une progression durable : l’équilibre hormonal se construit, ne se répare pas d’un coup.
- Un transfert concret : repartir avec des outils simples pour maintenir votre bien-être hormonal au quotidien.
Passez à l’action
Offrez à votre corps et à votre esprit l’accompagnement qu’ils méritent.
Réservez dès maintenant votre séance chez Evolupt.
Parce qu’être femme, c’est traverser des étapes… et c’est aussi choisir d’être bien à chaque instant.